Venotec

Tippek, tanácsok krónikus vénás elégtelenségre

A krónikus vénás elégtelenség egy, leginkább az alsó végtag területén létrejött, a vénás nyomás növekedésével járó progresszív betegség, mely a visszerektől kezdve a végtagödémán át akár egészen a lábszárfekély kialakulásáig is vezethet. Néhány praktikával azonban magunk is sokat tehetünk állapotunk javulása érdekében.

A krónikus visszérbetegség gyógyítása összetett folyamat, megköveteli a beteg együttműködését az orvossal. A gyógymódok magukba foglalják az életmód változtatását, gyógytornákat, gyógyszeres kezelést, speciális harisnyák viselését, és amennyiben a helyzet súlyossága megköveteli, a sebészi beavatkozást is.

Viseljünk kompressziós harisnyát!

Kompressziós harisnyát bármelyik gyógyszertárban vagy orvosi műszerboltban beszerezhetünk különböző erősségben, stílusban és színben. A harisnya segít, hogy a vér hatékonyan áramoljon át a vénán és az izmokon. Fontos azonban, hogy mindenképp olyan harisnyát válasszunk, amely kényelmes.

Tartsuk magunkat fitten!

A mozgás serkenti a vérkeringést, így különösen jótékony hatással van a vénák vérellátására. Érdemes olyan gyakorlatokat végeznünk, melyeket élvezünk, így könnyebben kialakulhat a rendszeres sport iránti elköteleződésünk.

Az úszás rendkívül fontos mozgásforma a vénás elégtelenséggel küzdők számára, hiszen minimális megterhelést jelent a lábnak, mindamellett a vízben a felhajtóerő miatt javul a keringésünk.

Tehermentesítsük a lábunkat!

Szintén segíthet lábaink tehermentesítésében, ha (lehetőségünkhöz mérten naponta akár többször is) lefekszünk pár percre, és néhány párnát a lábunk alá téve megemeljük őket, akár egészen a szív szintje fölé.

Emellett kerüljük a magas sarkú lábbeliket, helyette hordjunk inkább kényelmes, lapos sarkú cipőket, mellyel a vádli izmait is jobban dolgoztatjuk.

Adjunk le néhány kilót, ellenőrizzük a súlyunkat!

Néhány fölösleges pluszkiló is jelentős terhet és nyomást gyakorol a lábakra, így fontos, hogy a vénáink egészségének érdekében megfelelő hangsúlyt fektessünk testsúlyunk kontrollálására. Ellenőrizzük a sóbevitelt is, valamint naponta együnk rostos ételeket. Ne feledje, a vízvisszatartás és székrekedés miatt is megduzzadhatnak a lábai!

Erősítsük ereinket!

Bizonyos növényi eredetű hatóanyagok hatékonyan hozzájárulnak a vénák megerősödéséhez, panaszok esetén érdemes ilyen készítményeket is alkalmaznunk a sport és az egészséges életmód kiegészítéseként.

A gyógyszeres kezelést az  úgynevezett venofarmakonok csoportjába sorolt készítmények biztosítják. Ezen gyógyszerek alapját a legtöbb esetben természetes anyagok, flavonoidok képezik.  Ilyen például a recept nélkül kapható Venotec tabletta, mely nagy mennyiségben tartalmaz mikronizált diozmint. A diozmin egy olyan növényi eredetű hatóanyag, melynek jótékony, erősítő hatása abban rejlik, hogy fokozza a vénák tónusát, és csökkenti a hajszálerek áteresztőképességét. Ennek köszönhetően a Venotec alkalmas a vénás elégtelenség panaszainak hatásos enyhítésére.

(Dr. Mogyorósi Richárd)
2014. 08. 14.

Vénás lábtorna

Az ember évezredek óta “törleszt” a törzsfejlődés során bekövetkezett…